Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2906 kcal
|
Fat: 122.16g | Prot: 95.28g | Carbs: 310.95g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Рот Фронт Батончики, Ашан Горбуша Х/К, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Чебурек. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Выбор Лакомки Вот и Я, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой , Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Ашан Горбуша Х/К, Скумбрия Холодного Копчения, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Other: Bounty Bounty, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Snickers Сникерс. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|