Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 73.41g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: KFS Твистер Острый. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Плов с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Шато Тамань Совиньон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|