Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2907 kcal
|
Fat: 108.62g | Prot: 192.45g | Carbs: 268.26g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Ullan Pakari Ullan Ruis, Original Sliced, Kasvishernekeitto. Dinner: Kananmuna, Rypsiöljy, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Kurkku, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Oliivit (Musta), Olympus Feta -25% Suolaa. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|