Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 56.42g | Carbs: 58.34g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (без Кожуры), Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Карамель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
игнатованата's Weight History
|