Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
142.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 67.61g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Растишка Йогурт Клубничный, Обычные Блины, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|