Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 64.31g | Carbs: 276.63g.
Breakfast: Banaanit, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, GoGreen Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanaraaste, Kaali, Ruisleipä, Apetit Kasvissosekeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Porkkanat, Kiinankaali, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Keitetty Kananmuna, Atria Samettinen Pinaatti-Nokkoskeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|