Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 154.35g | Carbs: 224.67g.
Breakfast: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Miód, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Szam Amm Penne Z Kurczakiem, Tomcio Paluch Grillowa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|