Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 105.86g | Carbs: 196.73g.
Breakfast: Нектарины, Творог 5%, Семена Льна, Капучино, Геркулес Монастырский. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|