Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 60.12g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Кофе с Молоком. Lunch: Добрянка Котлета Щучья, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Киви, Груша, Эфко Liberty Yogurt. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁🖤✨👑М𝖆𝖗𝖎𝖓𝖆FMV👑✨🖤꧂'s Weight History
|