Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 84.34g | Carbs: 208.45g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Бегемаг Манник, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Большая Кружка Молоко 1,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Майонез. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Madhava Maple Flavored Agave Pancake Syrup. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|