Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 53.02g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Dinner: Дым Дымыч Колбаса Вареная, Лев Голицын Шампанское Брют, Виноград. Snacks/Other: Малина, Клубника, Арбуз, Greenfield Красный Чай с Малиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|