Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
44 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 66.87g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника с Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Ананас, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Бургер Кинг Ангус Шеф, Клубника с Сахаром, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Orion Choco Boy, Бургер Кинг Латте (200мл), Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, The Belgian Chocolate Seashells. more...
|
|
1358 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakr's Weight History
|