|
За неделю минус 1.7 кг. Похоже 700 гр за прошлую неделю на этой сбросилось))) На прошлой неделе было всего минус 300 гр.
|
102.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 121.02g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Бонджорно Рикотта Ванильная, Сыробогатов Сыр Сливочный, Каневской Ветчина, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Суп сливочный с вермишелью. Dinner: Бонджорно Рикотта Ванильная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ленивый хачапури. Snacks/Other: Protein Bar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaz84's Weight History
|