Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2951 kcal
|
Fat: 126.42g | Prot: 105.09g | Carbs: 358.22g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свитлогорье Сырок Палермо, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Варенье из Смородины, Банан, Зеленое Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Чистая Линия Ice Gravity Пралине, Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Подосиновики, Яичница. Dinner: Milka Печенье-Палочки, Макфа Датские Медовые Пирожные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Milka Печенье-Палочки, Макфа Датские Медовые Пирожные, Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Язык Говяжий Отварной, Драники. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|