Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 153.01g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler Omega 3 Gold, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Яблоко, Heinz Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Бахетле Печеночные Оладьи, Green Ray Кукуруза, Бахетле Курица Гриль, Помидоры, Kumala Сухое Красное Вино , Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|