Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 119.21g | Carbs: 194.72g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Кабачковые оладьи. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Казеин Micellar Creme, Арбуз, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, ВкусВилл Поджарка из Говядины, Prosto Крупа Гречневая. Dinner: Нектарины, Арбуз, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Фонд Хлеб Сельский, Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Syntrax Казеин Micellar Creme, Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|