Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 107.08g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Сваля Сыр, Global Village Банан, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Миндаль Миндаль, Голубика. Dinner: Ашан Чиабатта, Viola Творожный Сыр с Лососем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Шпинат, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе, Artfruit Авокадо ХАСС, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|