Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 121.52g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Голубика, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Станция Молочная Творог 9%, Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый От Шеф-Пекаря, Перекресток Инжир Свежий, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Малина. Lunch: Le Pain Des Fleurs Хлебцы без Глютена с Инжиром , Петелинка Куриная Грудка Филе, Цветная Капуста, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Лента Авокадо, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Дыня, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|