Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 87.03g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Голубика, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Самокат Филе Трески, Перекресток Огурцы Малосольные, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Старый Мельник Пиво Безалкогольное, Яблоки (без Кожи), Дыня, Вкуснотеево Кефир 1%, Арбуз, Виноград, Кухмастер Печенье Сдобное Солнечное Утро Апельсин, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|