Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2809 kcal
|
Fat: 98.97g | Prot: 148.14g | Carbs: 264.45g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Каша З Чіа Чорницею 1, Протеин 32 г Порция Кокос, Брокколи на Пару, Куриное Филе, Рис Басмати. Lunch: Брокколи на Пару, Куриное Филе, Рис Басмати. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тунец Вакуум. Snacks/Other: Оболонь Hard Seltzer, Сильпо Виноград Кишмиш, Hoegaarden Пиво , Помидоры, АТБ Лимон, Стожар Льняное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|