Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 79.47g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Евроспар Сыр Здравушка Королевский Молодой с Ароматом Топленого Молока 50%, Дымов Сосиска Баварская, Русский Хлеб Лепёшка Пита, MacCoffee Cappuccino, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Жареное Филе Свинины, Рис Вареный. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чай, Кабачковая Икра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andy-Julia's Weight History
|