Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 62.28g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Авокадо Авокадо, Три Кита Форель Слабосоленая, Landers Сыр Моцарелла Голд, Жареное Яйцо, Капучино. Lunch: Bombbar Coco Coconut, Капучино, Ополье Сметана 20%, Зелёное Село Творог с Сохраненной Структурой Зерна Обезжиренный, Жареное Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд, Макароны Отварные. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Филевское Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|