Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
47 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 79.60g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Пирог со Сливой, Инжир, Село Зеленое Творог 0,5%, Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Глобус Сыр Дор Блю , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Своя Линия Кальмар Соленый Сушеный Стружка, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Fito Forma Pechen’Ka, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Неполнит Хачапури. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Малина, Пирог со Сливой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Неполнит Хачапури, Newa Nutrition Сгущёнка, Село Зеленое Творог 0,5%, Инжир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|