Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
71 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
581 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 35.28g | Carbs: 58.64g.
Breakfast: Яичница, Костромской Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonyashev's Weight History
|