Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 58.25g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Sveza Фета Нежная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каравай Кубани Хлеб Пряный, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Шебекинские Макароны Ракушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каравай Кубани Хлеб Пряный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozmanova's Weight History
|