Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
69 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 105.36g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Омлет с Помидорами, Хлебный Базар Хлеб Бородинский. Lunch: Индилайт Печень Индейки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Индилайт Сердечки, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Dinner: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Беларусь Сыр Российский. Snacks/Other: Twix Twix, Персики, Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|