Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 76.75g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Майонез, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Хлеб Черный, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мировая Коллекция Сыров Рикотта Сернурская , Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|