Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 86.53g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грибовница. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Балтика Пиво Балтика 7, Светлое Пиво, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Аджика, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesia_ni's Weight History
|