Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 86.10g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Лаваш, Цикорий, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Творог 5%, Помидоры. Lunch: Добрый Сок Виноградный, Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Doctor August Настойка Сладкая Вишня на Коньяке, Хек Жареный, Рататуй. Snacks/Other: Кофемания Айс Латте Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|