Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 117.78g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Aumi Арахисовая Паста, Яйцо, Добродия Хлопья Овсяные, Смородина Красная, Малина, Словяночка Молоко 2,5%, Myprotein Коллаген. Lunch: Сильпо Салат Греческий , Жульен Грибной, Рапаны, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Класс Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Красное Яблоко, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Агуша Перша Ложка, Банан. Snacks/Other: Ферма Молоко 2,5%, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|