Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2964 kcal
|
Fat: 154.81g | Prot: 113.53g | Carbs: 281.95g.
Breakfast: Cebule, Smalec, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Herbata bez Cukru, Cukier, Jajko, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Kiełbasa Śląska. Dinner: Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Snacks/Other: Pączek z Dżemem, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Trzymam kciuki za powodzenie w przedsięwzięciu 🤞🤞🤞💕
28 Aug 22 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|