Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 112.21g | Carbs: 219.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Чеснок, Фонд Хлеб Сельский, Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблоки Белый Налив, Оливковое Масло, Лук, ВкусВилл Поджарка из Говядины, Картофель Отварной, Фонд Хлеб Сельский, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Syntrax Казеин Micellar Creme. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|