Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 86.09g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Огурец (с Кожурой), Романовский Сыр Фермерский, Гречка. Lunch: Романовский Сыр Фермерский, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Треска, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Сыр Российский, Grow Food Шарлотка, Орехи Кешью, Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|