Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 127.58g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Капучино, Maxler Omega 3 Gold, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Магнит Яблоко, Челны Холод Пломбир на Сливках Лимон, Бахетле Курица Гриль, Помидоры, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|