Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 66.97g | Carbs: 199.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Лента Авокадо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Киви, Магнит Банан, Coca-Cola Кола, Лакомка Мороженое. Dinner: Своя Компания Брускетта с Ростбифом, Clear Barn Брускетта с Лососем и Рукколой. Snacks/Other: Gancia Prosecco Brut. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|