Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 89.97g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Гриль, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домино Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Orion Чокопай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Щебекинская Макароны. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушёный, Stella Artois Пиво Безалкогольное, От Мартина Семечки Отборные, Лента Лосось Филе Слабой Соли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|