Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
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55.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1094 kcal
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Fat: 31.38g | Prot: 58.69g | Carbs: 149.32g.
Breakfast: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, Инжир, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, Кофе с Молоком, 明治 TANPACTベビーチーズ鉄分入り, 業務スーパー ミックスフルーツ, ニッスイ 冷凍ブルーベリー, コストコ KETO GRANOLA, セブンプレミアム 純粋はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: ピックルスコーポレーション ご飯がススム 甘っ辛っうまっ!!国産白菜使用, ミリオングループ 小粒納豆 (45g), エースコック スープはるさめ わかめと野菜. Snacks/Other: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, グリコ アイスの実 和梨, メロディアン 黒酢で元気, コストコ フィッシュ&アーモンド, Кофе с Молоком. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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daria_86's Weight History
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