Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2584 kcal
|
Fat: 111.94g | Prot: 226.49g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: USN Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Optimum Nutrition BCAA , Вода, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, USN Протеин. Dinner: Рафинад, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Pepsi Adrenaline Rush, Дыня, Рафинад, Tess Чай Чёрный, Молочный Фермер Молоко 2,5%, USN Протеин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Feruza90's Weight History
|