Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 94.33g | Carbs: 188.25g.
Breakfast: Ежевика, Хлебница Хлеб Деревенский , Хохланд Творожный Сыр, 5 Морей Горбуша Натуральная , Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Салат Капрезе, Мираторг Котлета из Говядины , Пшеничная Каша. Dinner: Sonobello Пицца 4 Сыра, Вареное Яйцо, Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Other: Голден Яблоко , Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|