Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
143.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 63.83g | Carbs: 61.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебец, Свинина Тушеная, Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Приготовленные Баклажаны, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|