Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 101.78g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Вианг Корнишоны, Мясной Ряд Колбаса Белорусская, Серебряный Бор Булочка для Хот-Догов, Троекурово Грудка Куриная, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Реми Винегрет, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Киви, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Other: Киви, Boombar Топпинг Малиновый, Фермерское Подворье Творог 5%, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|