Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
45 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 141.44g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Филе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (без Кожуры). Dinner: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Ранетки, Лента Какао Порошок, Яичный Белок, Командор Заливное из Курицы. more...
|
|
1181 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 hours, Apple Health - 19 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|