Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 81.94g | Carbs: 80.08g.
Breakfast: Кофе, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Пава Пава Ветчина Мраморная, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Свекла с чесноком, ВкусВилл Простокваша , ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Голубцы. Dinner: Омлет или Яичница, Кабачки в Кляре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Кофе, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Cleaning - 15 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|