Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 57.49g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Красная Смородина, Помидоры Черри, Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Чечевицей, Яблоко, Чай, Варенье из Смородины, Сырники Домашние. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Яблоко, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|