Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 52.85g | Carbs: 216.18g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Трюфпажиторех, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Ашан Батон Арбатский, Ашан Печенье Будуар. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Магнолия Пицца Домашняя, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Восточный Гость Рахат Лукум, Московский Картофель Чипсы Сметана и Лук, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Ашан Батон Арбатский. Snacks/Other: Арбуз, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Славянка Десерт Левушка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|