Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 169.07g | Carbs: 192.48g.
Breakfast: Андерсон Брауни с Солёной Карамелью, Инжир, Нектарины, Голубика, Сливы, Абрикос, Персики, Мандарины, Красная Цена Творог Обезжиренный, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Вкусвилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Dinner: Круглое Лето Горошек Зелёный, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|