Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 133.30g | Carbs: 203.09g.
Breakfast: Ёбатон Протеин, Малина, Перекресток Авокадо , Творожный Сыр S3, Приготовленная Гречка Scrip, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Plesk Кижуч Слабосоленый, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Кабачок, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Элитное Пшено, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Красный, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Global Village Брокколи Замороженная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Премия Мидии. Dinner: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Абрикос, МЖК Горчица Столичная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Сом Готовый S2, Творожный Сыр S3, Перекресток Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Фундук Фундук, Миндаль Сырой, Виноград, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|