Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 58.90g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Сливочное Масло, Банан, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Семушка Миндаль. Lunch: Соевый Соус, Кинг Фрост Морской Коктейль, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|