Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 110.42g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Говядины, Овощное Рагу, Кукурузная Каша, Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Lunch: Костровок Маринад для Рыбы , Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Гречка Отварная, Ашан Шницель из Говядины, Минтай, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Alpenland Напиток Йогуртный, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|