Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 123.87g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фундук Фундук Натуральный, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Iberica Маслины без Косточки, Лакомо Сыр Тильзитер, Лента Авокадо, Фармстандарт Ферро Гематоген. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Слобода Биойогурт "", Галичина Творог Зернистый 4%. Dinner: Помидоры, Семга Запеченная, Ultimate Nutrition Протеин, Молочный Городок Молоко 2,5%, Лакомо Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|